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空腹喝牛奶会导致拉肚子吗？ 小米粥真的能“养胃”吗？ “胃不舒服”是什么病？ …… 近年来，在生活节奏加快、工作和生活压力增加等多种因素的作用下，消化系统疾病的患病率逐年上升。胃疼、便秘、拉肚子，人们的消化健康已然亮起了红灯。 对于“干饭人”来
空腹喝牛奶会导致拉肚子吗？
小米粥真的能“养胃”吗？
“胃不舒服”是什么病？
……
近年来，在生活节奏加快、工作和生活压力增加等多种因素的作用下，消化系统疾病的患病率逐年上升。胃疼、便秘、拉肚子，人们的消化健康已然亮起了红灯。
对于“干饭人”来说，任何消化系统的问题都是挡在我们干饭路上的绊脚石。
健闻君的一位小伙伴就曾经历过这样一个“难题”。
两年前，刚刚大学毕业不久的小伙子突然开始拉肚子。吃早餐拉肚子、喝咖啡也会拉肚子，一天跑十次厕所也不在话下。
小伙子吃了止泻药，但却无济于事。用他的话说，那几天简直是饭不能吃，水也不能喝，才能正常一点。
蹲厕所蹲了三天，小伙子决定去医院求助医生。检查结果显示，他患有乳糖不耐受症。这是一种极为常见的消化系统疾病，最典型的症状就是喝了牛奶就开始腹胀、放屁，甚至腹泻、肠绞痛。在中国，几乎每100个人里，就有92个人是乳糖不耐受的。
其实，消化系统的毛病有大有小。往大了说，癌症并不少见。往小了说，每个人身上大多都有过消化不良、肠胃敏感、乳糖不耐受等情况。
相信你一定也经历过类似的场景：平时稍微多吃两口，就容易饱胀，有时候还会莫名其妙地打嗝，甚至胃里还会反酸，其实这都是消化不良的表现。作为最常见的病症之一，消化不良在我国的人群患病率已经达到了18%-45%。
如果你夏天贪凉喝冰水会胃疼，冬天聚餐吃麻辣火锅会拉肚子，那么一定是肠胃敏感。
相比于消化不良、肠胃敏感、乳糖不耐受这些轻症，消化系统的急重症也同样高发。数据显示，2012年中国癌症发病率和死亡率最高的前5位疾病中，消化系统占4个，分别为：结直肠癌、胃癌、食管癌和肝癌。
为啥胃病反反复复总不好，甚至从小病发展成大病？这一方面是因为现代人生活没有规律，造成胃功能下降，另一方面则是由于国人尚未养成疾病早筛和预防的理念，导致很多消化系统肿瘤无法在早期被发现，一旦发现就已经是晚期。
如何增强消化系统健康？最重要的就是从生活中的细微之处入手进行干预。
比如，对于乳糖不耐受人群来说，如果乳糖不耐受的症状比较轻微，我们可以采取每次少量喝奶，增加喝奶次数的方法，让肠胃慢慢适应，逐步改善乳糖不耐受的症状，注意在喝牛奶前不要空腹。除此之外，还可以通过日常饮用无乳糖牛奶或者是奶粉来保证营养的摄入。
相信对于消化系统疾病，大家还有许多关心的问题需要得到专业的医学帮助。
3月3日晚7点，第34期“健闻连线”邀请到了上海嘉会国际医院消化内科及内镜中心总监、嘉尚门诊部医疗副总监夏璐教授，芬兰蔚优大中华区技术总监Cindy博士共同做客直播间。
在食品及乳品行业拥有近20年从业经验的食品科学博士Cindy与资深的消化内科医学专家夏璐教授将碰撞出怎样的火花？两位又会为我们带来哪些消化系统的养护指南？欢迎届时收看。
福利大派送
本场直播过程中，将不定时抽取幸运观众，为其送上精美的健康礼品。
礼品包括：
- 蔚优0乳糖奶粉， 1年管够装（50盒），价值2950元；
- 蔚优0乳糖奶粉，半年期大礼盒（25盒），价值1475元；
- 价值2000元的消化道健康筛查套餐1次，检查套餐包括C13呼气试验，大便常规，便潜血；
- 价值1300元的嘉会医院乳糖不耐受健康咨询一次；
另外本次直播还将增设阳光普照小福利，只要参与直播互动，就有机会以0.1元包邮价获得蔚优产品试用装1份。
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本文来源：八点健闻 作者：小编 免责声明：该文章版权归原作者所有，仅代表作者观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表“医药行”认同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其他问题，请在30日内与我们联系
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